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Alimentos são grandes aliados no combate a depressão 22 de julho de 2020 - 12:03
(Foto: Reprodução/Pixabay) 


Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o Brasil é o país mais deprimido da América Latina, com mais de 12 milhões de brasileiros que sofrem de depressão. A serotonina e dopamina são hormônios responsáveis pela sensação de prazer e bem-estar do organismo.

Alguns alimentos, como ovos, peixes, chocolate amargo, entre outros, contribuem para a produção desses hormônios e influenciam diretamente no humor diário. Carol Chab conversa com a Priscila Freiberger, especialista em nutrição clínica e saúde da família e diretora-técnica do Nina Nutri Alimentos Saudáveis.



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